ERRORES MÁS COMUNES EN LA TÉCNICA DE NADO MARIPOSA

Fases Técnicas

Faltas Fundamentales

Faltas Secundarias

Posición del Cuerpo:
  1. Cabeza muy profunda, cadera muy alta.
  2. Posición de lado (cadera y hombros).
  1. No realizar el tiro de cabeza cuando los brazos van hacia adelante.

Movimiento de Piernas:
  1. Movimiento de piernas alternos
  2. Muy profundas las caderas.
  3. Movimientos desde las rodillas.
  1. Pies no flexionados hacia adentro.
  2. Pies no extendidos.
  3. Piernas separadas.

Movimiento de Brazos:
  1. La palma de la mano, después del empuje, no queda hacia arriba.
  2. Zigzag de la mano.
  3. El empuje no se realiza hasta los muslos.
  4. Pausa de los brazos en los muslos.
  5. Perder la dirección en línea recta en el halón hacia atrás.
  6. Los codos colgando en el recobro.
  7. Relación asimétrica en el recobro.
  1. Las manos no agarran correctamente.
  2. Dedos abiertos.
  3. Pausa de los brazos después de entrar al agua.
  4. Mucha flexión en la articulación del codo en el recobro.
  5. Ninguna acción de los brazos en los hombros.

Respiración:
  1. Inspiración muy temprana.
  2. Inspiración muy tarde.
  3. Espiración fuera del agua.
  

Coordinación:
  1. Ninguna fluidez del movimiento.
  2. Brazos y piernas que se elevan a la vez.
  1. Ningún golpe de piernas en el punto óptimo.
  2. Un solo golpe de piernas.
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