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Ejercicios estilo crol, natacion.
Los ejercicios para la mejora de la técnica y de la forma física son esenciales en el entrenamiento de la natación. En los siguientes capítulos se describen detalladamente los ejercicios básicos del estilo crol, así como videos demostrativos de cada ejercicio.
La natacion mas una buena musculacion, una adecuada flexibilidad, y una piscina higienica son escenciales para el deportista. Sin olvidar la alimentacion y la nutricion y la dieta controlada para perder peso La natacion mas una buena musculacion, una adecuada flexibilidad, y una piscina higienica son escenciales para el deportista. Sin olvidar la alimentacion y la nutricion y la dieta controlada para perder peso
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