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Errores y soluciones en el crol


LOS FALLOS EN LA TECNICA DEL ESTILO CROL



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Nuestros nadadores nunca se desplazan de la mejor manera posible, algunos más pero otros menos, se acercan algo a su máximo en capacidad de desplazamiento de agua. La adecuada enseñanza, el progresivo asentamiento y posterior control de la técnica de nuestros nadadores nos permitirán controlar que no entren en los fallos mas comunes del estilo crol que aquí describo. El deportista por genética siempre buscara la manera mas eficiente de usar su energía, pero en nuestra especialidad deportiva de la natación, la técnica tiene mas bien el objetivo de buscar la mayor propulsión posible, esta contrariedad hace que el entrenamiento diario perjudique lentamente a la técnica, el entrenador no deberá parar en ningún momento de analizar empíricamente, objetivamente y científicamente la técnica de sus nadadores. J.Solas.





La natacion mas una buena musculacion, una adecuada flexibilidad, y una piscina higienica son escenciales para el deportista. Sin olvidar la alimentacion y la nutricion y la dieta controlada para perder peso

La natacion mas una buena musculacion, una adecuada flexibilidad, y una piscina higienica son escenciales para el deportista. Sin olvidar la alimentacion y la nutricion y la dieta controlada para perder peso


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