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LA TECNICA DEL ESTILO CROL
La técnica es el conjunto de movimientos, que respetando la normativa, mas propulsión por desplazamiento del agua provoca. Existiendo una técnica teórica casi perfecta que debe adaptarse a la biomecánica y aptitudes de cada nadador o nadadora.
En este apartado encontraras capítulos describiendo la técnica del estilo crol describiendo las diferentes fases de la brazada, el movimiento de las piernas y temas como la respiración, coordinación o posición del cuerpo.
Quizás también te puedan interesar artículos sobre la técnica en general y aspectos comunes a todos los estilos en el siguiente menú los encontraras.
El entrenamiento en la piscina del nadador no tiene que ser la unica actividad, otros deportes como el fitness, la musculacion o la flexibilidad ayudaran a complementar y a mejorar el desarrollo del deportista. Y como no el control del peso para no engordar con una buena dieta.
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