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LA TECNICA DE MARIPOSA
Ter Owannesjan y Weineck entre otros, entienden a la técnica como el conjunto de procesos desarrollados generalmente por la práctica para resolver más racional y económicamente un problema motor determinado. La técnica de una modalidad deportiva corresponde a un cierto tipo motor ideal, que aun conservando sus caracteres fundamentales, puede sufrir un modificación que corresponde a peculiaridades individuales, constituyendo así el estilo personal (Jurgen Weineck). En el lenguaje cotidiano, en nuestro medio laboral, concebimos a la técnica como sinónimo del fundamento o el gesto deportivo. Alarcón, Norberto. Técnica Deportiva. PubliCE Standard. 26/08/2000. Pid: 84.
En este apartado encontraras capítulos describiendo la técnica del estilo mariposa de la natación, describiendo las diferentes fases de la brazada, el movimiento de las piernas y temas como la respiración, coordinación o posición del cuerpo.
Tener una buena musculacion y la flexibilidad adecuada, el trabajo de abdominales y lumbares y una correcta alimentacion / nutricion y si hace falta unos suplementos nutricionales es basico para que el entrenamiento en la piscina sea lo mas eficaz posible.
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