El medio acuático ofrece mas variantes si cabe que el mundo terrestre, una de las razones
es que nos podemos mover libremente en las tres dimensiones del espacio, peculiaridad que usan especialidades
como la natación sincronizada, la natación con aletas o el Rugby Subacuático o polo acuático.
Aunque el agua es, más de ochocientas veces, más densa que el aire, dentro de una piscina se puede emular prácticamente
cualquier deporte que se haga fuera del agua, podríamos nombrar algunos ejemplos como el voleibol acuático,
el baloncesto acuático o el tenis acuático. Estos últimos también utilizan otra peculiaridad del agua,
que podemos estar entre los dos mundos cualidad que aprovechan muy bien los jugadores de waterpolo que
llegan a sacar gran parte del cuerpo fuera del agua en algunas jugadas. Al ser mucho mas densa el agua
que el aire nos permite sentirnos menos pesados dentro del agua, esto hace que la gimnasia o fitness dentro del agua
sea mas agradable y segura. Especialidades como el aquagym o el ai chi, han tenido un alto auge gracias a estas bondades del agua.
En los siguientes capítulos puedes encontrar distintas actividades o deportes acuáticos y no solo para el verano.
Esto hace que divertiste, ponerse en forma o relacionarse en el agua se cada vez la forma mas buscada de ocio deportivo.
Te recomendamos el metodo pilates para mejorar la flexibilidad y la musculatura abdominal, tienes un poco de informacion en
Pilates Piscinas
