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Nivel dos, Objetivos del nivel

ESCUELA DE NATACION - NIVEL DOS


Todo sobre el nivel dos.




Objetivos resumidos finales del nivel dos:



Objetivo principal



Lo más importante e imposible de evaluar objetivamente: Crear las bases técnicas comunes a todos los estilos. “propulsiones efectivas, sensibilidad, capacidad motora..”

Objetivo en las habilidades



Control total del salto de cabeza, longitud, altura, profundidad…

Control total de giros y volteretas.

Impulsos desde la pared tanto dorsales como ventrales con posterior control de las acciones, profundidad y longitud.

Llegada a la pared ventral más medio giro longitudinal con posterior impulso ventral y control del buceo.



Objetivos en el estilo crol



Control de ejercicio de crol con la tabla delante coordinando la respiración bilateral (respirando cada tres brazadas) durante 50 metros.

Conocer los ejercicios de crol con recobro acuático, crol punto muerto, crol alternando los brazos, crol rozando y poder ejecutarlos con la tabla delante de una forma sencilla.

Realizar flexión del codo en el recobro y en la trazada.

Mantener la postura horizontal en un 50 pies crol con tabla pequeña, sin acción de pataleo (flexión activa de las rodillas)

Objetivos en el estilo espalda



Realizar manteniendo la postura horizontal, un recobro correcto y la flexión del codo en la trazada 100 metros a espalda de forma continua.

Conocer los ejercicios de espalda, brazos alternados, punto muerto, espalda doble, espalda dos finales y ejecutarlos de una forma simple.

Conocimientos básicos de la rotación de los hombros.

Control del nado dorsal realizando solo finales de la brazada. (nado de salvamento y socorrismo)

Mantener la postura horizontal en unos 50 pies espalda con los brazos abajo pegados al cuerpo, sin acción de pataleo.

Dominio del impulso dorsal en la pared con posterior control del buceo dorsal.

Objetivos del estilo mariposa



Conocer y dominar ligeramente la patada de mariposa (pies de sirena)

Dominar el perrito doble listo (mariposa sin recobro)

Objetivos del estilo braza



Dominar el perrito doble corto (brazada de braza básica)

Nota, en el caso en el que el niño por propia naturaleza tenga una patada de braza natural, como veras en los capítulos siguientes tendrá que dar clases magistrales sobre la patada de braza en el nivel tres de forma temporal.

Desarrollo y progresión de los objetivos:



Siendo este el nivel más importante en la enseñanza del niño, ya que un aprendizaje sostenido, controlado y progresivo, afianzara todos los conocimientos básicos de técnica y destrezas, y esto le permitirá un rápido aprendizaje cuando la coordinación y resistencia muscular del niño lo permitan ya en el nivel tres como en el cuatro.

El objetivo intrínseco de este nivel es la automatización y mejora de la eficacia de todo lo aprendido hasta ahora.

En los referente a las habilidades tus alumnos más que aprender nuevas habilidades deberán mejorar sensiblemente todo lo aprendido en el nivel uno.

Tus objetivos principales relativos a la técnica de estilos, son encaminar del nado básico hacia el nado técnico. Con progresiones lentas, deberás llevar la técnica de los niveles de extremidades a los niveles articulares conjugando estos en su inicial expresión.

Este nivel cambia mucho a lo largo de la temporada ya que a esta edad se inicia la aceleración en el aprendizaje del niño. Los primeros meses serán una prolongación del nivel uno hasta conseguir naturalidad en las propulsiones.

Sobre la tabla de forma general te indico, más adelante lo explico, que es el nivel de los cuatro que componen la enseñanza en el que menos debes trabajar con la tabla. Esto es importante ya que la mejor manera de aprender a nadar es nadando.






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