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Potencia anaerobica lactica


Potencia anaeróbico láctica



Fuente: ATP mediante la glucólisis anaeróbica.
Intensidad: Por encimad el 95% de la intensidad máxima.
Duración: entre 20” y un minuto
Recuperación: 48h.


Se trabaja la mayor obtención posible de energía por unidad de tiempo por vía de la glucólisis anaeróbica láctica.

Se esta publicando, en unos días disponible al completo




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