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Potencia anaeróbico lácticaFuente: ATP mediante la glucólisis anaeróbica. Intensidad: Por encimad el 95% de la intensidad máxima. Duración: entre 20” y un minuto Recuperación: 48h. Se trabaja la mayor obtención posible de energía por unidad de tiempo por vía de la glucólisis anaeróbica láctica. Se esta publicando, en unos días disponible al completo
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