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DEPORTE INFANTIL, la practica deportiva en niños y niñas | |||||||||||||
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Deporte infantilAntes de nada tendríamos que definir con cierta exactitud que es deporte para un niño o una niña. El concepto de deporte infantil es difícil de definir. ¿Es deporte cuando los niños juegan al futbol con los amigos en el barrio?. ¿Es deporte lo que hace en educación física en el colegio?. ¿Es deporte para un niño de doce años ir a natacion dos veces a la semana?. Manifestando deporte como cualquier actividad física, diríamos que todo lo anterior es deporte. Siguiendo con el discurso tendríamos varias clasificaciones según el grado de compromiso, exigencia y resultados. Juegos y actividades lúdicas
En culturas no urbanas, los niños y las niñas alcanzan un buen estado de forma solo mediante los juegos diarios, pero en las ciudades esto es imposibles, tanto por la falta de espacios adecuados como por la falta de tiempo y de compañeros de juegos. Lo que al final hace que este tipo de actividades importantes para el alumno como ser social no repercutan en su salud físico-deportiva. Educación física (la gimnasia) en el colegio
Actividades deportivas no competitivas:
Expondré un ejemplo típico: un niño de doce años con sobrepeso, sin musculatura y sedentario, que sus padres decir que practique la natacion martes y jueves por la tarde, unos cuarenta minutos reales de actividad por sesión. Es decir una hora y veinte a la semana. Una hora y pico de actividad a la semana puede ser de utilidad en un adulto, pero en pre-adolescente o en un adolescente no repercutirá en una mejora ni de su salud ni de su forma física. A los meses de realizar la actividad se producirá una acomodación (adaptación) a esa actividad y a partir de ahí no habrá ninguna mejora. El tiempo de entrenamiento así como la intensidad, el compromiso y la exigencia tienen que ser progresivos en el deporte para que este consiga sus objetivos que son una forma física aceptable, una musculación integral y una mejora de las capacidades tales como el equilibrio, la flexibilidad, la percepción, la velocidad, la fuerza y la resistencia. En estas actividades siempre hay un estancamiento sobre todo en el tiempo. En algunas se puede subir de nivel y aumentar ligeramente las exigencias, pero el tiempo permanece siempre estable. En mi vida profesional he podido discutir estas ideas tanto con políticos como gerentes de instalaciones deportivas públicas y privadas y siempre he tenido un recurso para hacerles ver que este método no funciona. Este recurso es hacer que vean los niños que están practicando esa actividad. Recuerdo el caso de un encargado de una instalación pública (una piscina) y al asomarnos a la ventana que daba a la piscina casi el 80% de los niños que estaban nadando eran obesos o tenían serios problemas de sobrepeso. La mayoría de estos alumnos tenían ya varios años de actividad en sus espaldas, y se podía observa a simple vista que no había repercutido significativamente en su cuerpo. A lo anterior podemos sumarles que en la mayoría de estas actividades el objetivo no es producir cambios en el cuerpo de los alumnos, si no que se lo pasen bien. Actividades físicas competitivas
En la mayoría de los casos la exigencia y el compromiso son muy altos pero la importancia para el futuro es escasa y según algunos estudios negativa (Child Development Through Sports by James H. Humphrey. ) Los responsables de estos posibles efectos negativos en el futuro del niño o la niña recaen sobre los siguientes tres actores: El colegio, los padres, el entrenador. La mayoría de los colegios (profesores) no tienen en cuenta las diferencias entre un niño sedentario o semis dentario con las de un niño que practica seriamente un deporte de competición, no reciben ni apoyo ni ayudas. Esto perjudica sus resultados escolares y en algunos casos su integración en círculos de amistades fuera de su club o equipo. Los padres que no entienden el deporte como una forma de vida y creen que el deporte solo existe si está ligado al éxito. Para ser deportista tiene que ser el mejor o la mejor y ser medios, para estos padres significa ser mediocres. Frustran a sus hijos. Los entrenadores que no tienen visión a largo plazo y someten a los niños a cargas y tiempos superiores a sus capacidades para lograr un resultado temprano que les encumbre en su club y hacia su directiva. Como entrenador siempre he pensado que aunque un niño lo pueda hacer no significa que lo deba hacer. Quizás pueda entrenar cinco horas todos los días, pero no lo debe hacer. LA actividad física o el deporte ideal para un niñoDesgranando lo positivo de cada actividad que hemos ideo explicando tendríamos: Que se practicara como un juego, en grupo y con interacción de sus compañeros. Que se realizara cinco o seis días a la semana y de al menos una hora de duración. Que tuviera el apoyo de los colegios y profesores. Que el objetivo fuera crear jóvenes deportistas físicamente en forma y musculados. Que estuviera integrada o relacionada con la gimnasia del colegio. Que fuera escalable en tiempo, exigencia y dificultad. Adaptada a las cualidades de cada niño o niña. Que se compita pero se valore tanto por los clubes, como por los padres y también por los entrenadores la mejora y el auto exigencia y no el resultado deportivo temprano. Por ahora esto es solo una utopía. Javier Solas.
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