EJERCICIOS DE NATACION
La realización de ejercicios de natación que ayuden a mejorar la técnica son imprescindibles en cualquier planificación o rutina de entrenamientos. Realizar estos ejercicios al ritmo adecuado y sobre todo con una alta concentración mejoraran sensiblemente la técnica de nado. Además de evitar otros problemas como la acomodación técnica, la adaptación técnica al entrenamiento o la perdida de la imagen tridimensional de las acciones. Estos ejercicios sirven tanto para mejorar la técnica como para solucionar errores del nado.
Cada ejercicio de técnica que presentamos aquí tiene unos objetivos y una forma de realización que intentamos explicar también, además apoyamos estas explicaciones con videos y fotografías.
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