no se podido conectar con las bd'sphp_network_getaddresses: getaddrinfo failed: Name or service not knownNO se ha podido seleccionar la db No such file or directory no se podido conectar con las bd'sphp_network_getaddresses: getaddrinfo failed: Name or service not knownNO se ha podido seleccionar la db No such file or directory PRIMER MESOCICLO, metros lacticos totales.

DISTRIBUCION DE LOS METROS ANAEROBICOS LACTICOS



EN TOTALES POR MICROCICLO



 

 

 

El Anaerobico Lactico

 

 

 

 

 

 

 

 

 

En metros por microciclo de las cargas de anaerobico alactico y resumen del resto

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

metros

Objetivo

Tecnica

Técnica

total

 

 

 

LACTICAS

Desviaciones

 

 

 

 

totales

De la tecnica

Principal

Secudaria

metros

 

 

total

ANEROBICAS

programacion

 

 

 

 

microcilo

 

 

 

-carg

 

 

metros

MAPLA

TOLA

general

13-sep

0

0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1º MICRO

1

1

 

10000

Test Eficacia

espalda

0

10000

 

 

0

0

0

 

2º MICRO

2

1

 

11000

eva.tec.espal

espalda

braza

11000

 

 

0

0

0

 

3º MICRO

3

1

 

13000

0

crol

espalda

13000

 

 

0

0

0

 

4º MICRO

4

1

 

14000

eva.tec.crol

crol

mariposa

14000

 

 

0

0

0

 

5º MICRO

5

1

 

13500

0

mariposa

crol

13500

 

 

0

0

0

 

 

Nota: En este mesociclo no se realizan cargas anaeróbicas lácticas.




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