Test de valoración de la condicion fisica
TEST DE ENTRENAMIENTO PARA LA VALORACION DE LA CONDICION FISICA
La actividad física ya sea para sedentarios, aficionados o deportistas, produce un sin fin de respuestas del organismo.
La evaluación de estos parámetros nos dará información para estimar las aptitudes, capacidades y los máximos rendimientos de nuestros deportistas.
La realización de test de la valoración física (estado de forma o estado físico), de forma periódica nos puede permitir también buscar una correlación con los programas que hemos empleado para el entrenamiento del sujeto.
También la realización de estos test en personas no deportistas nos puede dar resultados sobre su salud.
En los siguientes capítulos iremos desengranando los test mas utilizados en el deporte para tener el máximo conocimiento de nuestros alumnos/deportistas.
Que es la frecuencia cardiaca
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