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Todo sobre el mantenimiento y cuidado de una piscina.


La natacion es el deporte mas adecuado, para mantenerse en forma, cuidar la salud, mantener el peso ideal, tonificar y desarrollar los musculos, mantener la flexibilidad, cuidar el corazon, evitar los dolores de cuello y espalda, cuidar la columna vertebral, hacer amigos o amigas y mantener la autoestima bien alta. En la piscina podemos hacer deporte a la vez que olvidamos problemas y nos relacionamos con un nuevo circulo de amistades. No olvides cuidar tu alimentacion y controlar tu peso.