Usted esta en: =>

Natacion =>

=>

Natacion para adultos y master


LA NATACION PARA ADULTOS, MASTER, MAYORES Y AFICIONADOS A ESTE DEPORTE



Por el profesor Norberto PerezPlata



Piscina Bahía Madrid | Tel. 91 517 58 15 | info@bahiamadrid.es

Desde hace ya unos años en nuestro país (Argentina) y en todo el mundo occidental el ocio-deporte ha tomado una importante relevancia.

Dentro de este nuevo ocio sano que busca la población, las actividades acuáticas y en especial la natación como deporte de mantenimiento y mejora de la forma física están entre los más deseados.

Desde este espacio prestado por todonatacion.com, voy a aplicar mis conocimientos como profesor de natación desde hace más de treinta años.

El deporte de la natacion en la variante de salud para adultos es sin duda la mejor opcion de las que nos brinda el mercado.

Fotos de Piscina Bahía Madrid | Tel. 91 517 58 15 | info@bahiamadrid.es




Las virtudes de este deporte y sus grandes beneficios.

El deporte como medio de prevencion de dolores musculares.

Principios basicos para el correcto entrenamiento de adultos y mayores.

Intento de clasificacion de los adultos y mayores practicantes de la natacion.

Estructura de una sesion de trabajo para adultos nadadores

Indicaciones sobre el estilo espalda en mayores y aficionados a la natacion.

Indicaciones sobre el estilo braza en mayores y aficionados a la natacion.

Indicaciones sobre el estilo mariposa en mayores y aficionados a la natacion.

Cuantas calorias se consumen nadando. Como quemar mas calorias practicando la natacion

Se adelgaza nadando, se puede perder peso y adelgazar con la natacion.




todonatacion Natacion y deporte

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Google
 

Ejercicios fisico y beneficios del deporte"